「これから海外で仕事をしてもらう。」

このような通告を受けていきなり海外勤務が決まります。

家族は?今住んでいる家は?英語喋れない!

様々な不安があるかと思います。

今回は、そのような不安を少しでも取り除くために海外で仕事をすることになった時の対処法についてご紹介していこうと思います!

海外勤務を少しでも不安なく臨めるようにぜひ、チェックしておきましょう♪

【海外で仕事をすることになってしまった…。】まずやらなければならないことって?

海外勤務が決まって色々と準備することがあるかと思います。

ただ、「まずなにからしたら良いのかわからない!!」という人も多いことでしょう。

そのような人の為に、やらなければいけないことをまとめてみました。

やらなければいけないこと
◎ 英語を勉強する
◎ 勤務先の情報を収集する
◎ 転勤手続き
◎ 補償や手当ての確認
◎ 転勤までの時間を確認
◎ 転勤の旨を家族へ報告
◎ いつ頃帰国できるかを確認
◎ パスポートの取得・更新
◎ クレジットカードをつくる
◎ ビザの取得 etc..

まずは上記をチェックして実行しましょう。

そして、万全の状態で海外転勤へ臨むようにしましょう!

 

海外で長期滞在をする際の心構えとは?

海外旅行で長期滞在をするにあたってある程度の心構えが必要でしょう。

前もって構えておくことで、トラブルが発生してもうまく対処することが出来ます。

海外勤務の心構えその1:すぐに現地生活に適応できるとは思わない

海外勤務では、今まで住んでいた日本とは違い、新天地での勤務になります。

当然、現地での生活は過酷なものになるでしょう。

新天地での勤務は前もってわかっていることです。

すぐに適応できると思わず、時間をかけて慣れていけば良いと割り切れるようにしておきましょう。

 

海外勤務の心構えその2:英語を恥ずかしがらない

いきなりの海外勤務で、慣れない言葉を主要語として使うことになるでしょう。

しかし、それも事前にわかっていることですよね?

あなたの発音や英語が不慣れなことは現地の人も十分にわかっているはずです。

話す前に諦めるのではなく、なんとか伝えようと努力できるように構えておきましょう。

 

海外勤務の心構えその3:美味しい食事が出来るとは限らない

勤務先では必ずしも美味しい食事が出来ると思わないで下さい。

日本人の舌はあなたが思っている以上に肥えています。

中には苦手な料理も出てくるかと思います。

それでも、食わず嫌いをせずに「このような食事もあるんだ!」と味や食感を楽しめるようにしておきましょう。

 

海外勤務の心構えその4:寂しいと思うのは当たり前

行ったこともないような海外での生活は非常にストレスになりますし、毎日のように合っていた家族や友人、同僚と会えず、寂しい気持ちを抱くことが多くなるかと思います。

しかし、そのような時は現地から電話やメールをすれば済むこと。

解決できない悩みを抱えるほうが身体に毒ですので、「会えないけど連絡は取れる」と割り切っておきましょう。

 

海外勤務の心構えその5:現地でのストレス解消法は旅行だ!

海外勤務が決まったからといって落ち込む必要はありません。

確かに今までの生活が大きく変わって、慣れない地で会社を背負って仕事をしていくことは大変なことでしょう。

しかし、そこでストレスを抱えてしまっていては、すぐに体調を崩してしまいます。

タダで旅行に行ける!」とポジティブに割り切っておくことで、現地での生活が新鮮になり、毎日が楽しくなることでしょう。

 

このような心構えを持っておくことで、海外勤務にもスムーズに対応することが出来るでしょう。

誰しも突然の海外勤務は不安を持つものです。

しかし、決まってしまったものはしょうがないです。

行くと決まったら、現地でどのように生活をしてどのように楽しめるのかを考えるようにしましょう!

あなたの人生が大きく変わる瞬間でもありますので、大切に過ごせるように構えておくことが大切です。

【ストレスは天敵!!】そんな時の発散方法はこれだ!

新天地での仕事は肉体以上に【】に大きな負担がかかってくるはずです。

負担を減らすことはできませんが、負担から生まれたストレスは現地でも解消することができます。

ここでは、ストレス解消法をご紹介します!!

ストレス解消法その1:旅行をする

現地での国内旅行を楽しみましょう。

現地でしか行くことのできない旅行先を回ることで、仕事できているというよりも旅行を死に現地にきていると自己暗示することもできます。

また、日本にはない観光地ばかりですので、新鮮な風景を見て身体全体で楽しむようにしましょう。

 

ストレス解消法その2:日本ではできないことをする

日本にいたらできないことをしましょう。

例えばカジノ!(違法のものはやめておきましょう。)

その他にも日本から飛び出さなければできないようなことが山ほどあるはずです。

探すことにも、体験することにも楽しみを見出してみて下さい。

 

ストレス解消法その3:現地の食事を堪能する

現地でしか食べることのできない食事を楽しみましょう。

伝統料理や民族料理、国家料理などあなたが今までに食べたことのないような食事が山ほどあります。

毎日違う食事をして楽しむようにしましょう。

 

ストレス解消法その4:SNSでシェアする

海外に行くというだけでも多くの人から羨ましがられることでしょう。

その特権を思う存分に活かして、海外での生活を細かくSNSなどを使ってシェアしていきましょう。

自己満足にはなってしまいますが、「自分は普通ではできない体験をしているんだ!」と思い込ませることができます。

 

ストレス解消法その5:日記を書く

現地での生活を日記に綴ってみても良いでしょう。

せっかく海外に来ているのだから、「辛い」という感情だけで毎日を過ごすのは非常にもったいないです。

1日の切り替えや次の日の活力、そして現地での記録を残すためにも日記を書くようにしてみて下さい。

 

ストレス解消法その6:豪遊する

海外勤務となると「海外勤務特別手当」と言うものが出るかと思います。

今まで以上に生活は豊かになることでしょう。

せっかく得たお金を使わずにストレスとともに貯めておくのはもったいないです。

海外に来ているということを十分に活かし、ストレスとともにお金も使って外へ出しましょう。

 

ストレス解消法その7:運動をする

現地でジムに通う生活を心がけましょう。

海外勤務では、散々言っているストレスもそうですが、身体も必要以上に疲れていくものです。

疲れに負けないような身体を手にするためにも、ジムに通って身体を動かすようにしましょう。

 

このような方法でストレス解消に努めましょう。

海外勤務を通してあなた自身大きく成長することができます。

ストレスを適度に解消することができれば、その成長も計り知れないものとなるでしょう。

 

海外で仕事をしている人の口コミを見て、勇気をもらおう

では、実際に海外勤務をしている先輩たちから勇気をもらっておきましょう。


みなさん海外勤務を楽しんでいるように思えますね!

海外だからこそ、楽しそうに見えますし、楽しむことができます。

あなたが今まで生活してきた日常が変わり、「非日常」として毎日新鮮に過ごすことができるでしょう。

 

絶対に必要になってくる【英語】を行く前に学んでおこう

先程もご紹介しましたが、海外勤務では英語が必須になってくることでしょう。

現地である程度英語が話せないとコミュニケーションを取ることができません。

仕事のみならず生活にも支障が出てしまいますので、最低限の英語を勉強しておく必要があるでしょう。

詳しい内容は別の記事でまとめていますので、是非チェックしておきましょう!

▶︎海外勤務で必要な英語について詳しく見てみる◀︎

 

まとめ

今回は、海外勤務について詳しく見ていきました。

海外勤務を旅行だと思って楽しむことが大切です。

日本では味わうことのできない、毎日が非日常の世界に勇気を持って一歩足を踏み入れ、大きく成長してみて下さい!!


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